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筋トレ・ストレッチグッズまとめ

おみ太

入院すると筋力が低下します。筋トレグッズを使って効率よくトレーニングしましょう。


おみ太

これ凄いんですよね。中の丸の物体が回転して思った以上に負荷がかかります。手首を鍛えたい方におすすめです。


おみ太

以前バタフライエフェクトというのを購入したことがありますが、お腹の肉で腹筋まで振動が伝わていない気がして直ぐ返品しました笑。シックスパッドは効くんでしょうか?病気で運動できない状態で効果的に使えている方がいましたらコメントより情報お願いします。。


おみ太

値段も安いですし購入してみたいですね。ステロイドの薬で骨が弱くなっている時に腹筋運動をしたら腰を痛めました。こちらの方が腰への負担は少ないような気がします。


おみ太

TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」。アニメ好きの友人がおもしろいと絶賛していました。アマゾンプライムにもあるみたいです。


おみ太

高いお金を出して筋トレグッズを買う前に一度100均を確認したほうがいいですね。以外と色々ありますよ。


おみ太

最初なんの画像かわかりませんでしたが、よく見ると猫ちゃんです。一番憧れる方法です笑。


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